Нейрографика: Как да намалиш стреса и да решаваш конфликти по нов начин

Нейрографика: Как да намалиш стреса и да решаваш конфликти по нов начин

Въведение: нов начин да видиш старите проблеми Колко пъти си попадал/а в ситуация, в която напрежението расте, а решението изглежда невъзможно? Думите не стигат, емоциите кипят, а вместо яснота се появява още повече хаос. Опитваш се да кажеш на...

Как да превърнеш конфликтите в екипа във възможности

Как да превърнеш конфликтите в екипа във възможности

Всеки екип рано или късно среща напрежение. Различията в мненията, стресът и конкуренцията често водят до конфликти на работното място.Много лидери възприемат напрежението  в екипа като заплаха. Но конфликтите могат да бъдат най-ценният...

Рисувай, отпусни се и открий себе си: Магията на арттерапията

Рисувай, отпусни се и открий себе си: Магията на арттерапията

Когато бях дете, намирах спокойствие в рисуването. В трудни моменти взимах моливи и хартия и рисувах. Рисунките не бяха съвършени, но носеха нещо много по-ценно – радост, лекота и усещане за мир. Години по-късно разбрах, че това е бил моят начин да...

От група хора в ефективен екип

От група хора в ефективен екип

Защо в някои екипи хората се сработват лесно, а в други – не? Всеки ръководител, лидер или специалист, който работи с хора, знае колко различно може да изглежда един и същи екип след няколко месеца работа.Понякога от първоначален хаос и...

10 творчески начина да се справиш със стреса и да си върнеш вдъхновението

10 творчески начина да се справиш със стреса и да си върнеш вдъхновението

Кога намираш време за творчество, след като работиш в офис от 9 до 5, имаш семейни и домакински задължения, развиваш бизнес? Често ме питат това и доскоро и аз самата се питах. Истината е, че творчеството ме зарежда и ми помага да се справя със...

Креативността в офиса: Мит или реалност?

Креативността в офиса: Мит или реалност?

Случвало ли ти се е да се чувстваш сякаш ежедневието в офиса отнема всеки порив за творчество? Дълги срещи, безкрайни задачи и стриктни крайни срокове – това са неща, които често свързваме с работната среда. Но какво би било, ако се окаже, че...

Изкуството да слушаш: ключът към по-добра комуникация в екипа

Изкуството да слушаш: ключът към по-добра комуникация в екипа

В динамиката на работното ежедневие често сме толкова фокусирани върху задачите и сроковете, че забравяме нещо много по-важно – да слушаме и да задаваме правилните въпроси. А истината е, че именно слушането е едно от уменията, които превръщат...

    Вече не си сам/а в мъглата. Протегни ръка и нека заедно разкрием твоята посока.

    Минаваме през ситуацията стъпка по стъпка. Просто избирай това, което ти звучи най-близко, а аз ще свържа останалото.

    Преди да започнем, остави данните си за контакт, за да мога да се свържа с теб.

    1. Кое най-точно описва ситуацията, в която се намираш?

    Избери един отговор.

    2. Кое е най-близо до това, което изпитваш в момента?

    Можеш да избереш повече от едно.

    3. Къде се намира ситуацията в момента?

    Избери един отговор.

    4. Какво те кара да усещаш, че е време да действаш?

    Можеш да избереш повече от едно.

    5. Кое е основното в момента, което те спира да стигнеш до решение?

    Избери един отговор.

    6. Какво усещаш, че трябва да се промени, за да тръгнеш към решение?

    Можеш да избереш повече от едно.

    Какво остана извън изборите дотук?

    Ако искаш, разкажи със свои думи какво се случва, какво те затруднява или накъде искаш да продължиш. Не е нужно да го формулираш „правилно“.

    Срокове и важни дати: С какво трябва да се съобразим?

    Попълни само ако има конкретна дата или срок.

    Документи: Какво би ми помогнало да разбера ситуацията по-добре?

    По желание можеш да приложиш до 3 PDF документа. Максимален размер: 5 MB на файл.


    Запознат/а съм и приемам Политиката за поверителност.

    Благодаря ти, че отдели време за тази първа стъпка. Оттук нататък ще подредим ситуацията заедно и ще очертаем следващия ти ход към решението, за което копнееш.

      Чрез тази форма можеш да ни изпратиш запитване, коментар или обратна връзка. Ще се свържем с теб на посочения имейл възможно най-скоро.

      Име: *

      Имейл адрес: *

      Тема на съобщението: *

      Съобщение: *


      Запознат/а съм и приемам Политиката за поверителност.

      Абонаментът ти е потвърден

      Оттук нататък ще получаваш от мен полезни материали, идеи и гледни точки за конфликтите, отношенията и важните правни ситуации, пред които понякога ни изправя животът.

      До скоро,
      адв. Диляна Игнатова

      Можеш да се отпишеш от бюлетина по всяко време, като ми пишеш.

          Заявка за участие в събитие

          Попълни формата, за да заявиш участие в избрано събитие. След изпращане ще се свържем с теб за потвърждение и уточняване на детайлите.

          Име и фамилия: *

          Имейл адрес: *

          Телефонен номер:

          В кое събитие желаете да участвате? *

          Допълнителна информация:


          Запознат/а съм и приемам Политиката за поверителност, Общите условия и Политиката за бисквитки. Данните ми ще бъдат обработвани съгласно Регламент (ЕС) 2016/679 (GDPR).

          What types of insurance coverage do you offer?

          03:48
          Политика за поверителност

          Този сайт използва бисквитки, за да ви осигури възможно най-добро потребителско изживяване. Информацията, съхранявана в бисквитките, се пази във вашия браузър и изпълнява функции като разпознаване при повторно посещение на сайта, както и помага на нашия екип да разбере кои части от сайта намирате за най-интересни и полезни.
          Прочетете още за нашата политика за поверителност тук.
          Прочетете още за нашата политика за бисквитки тук.